Описание
необходимость занятий Вообще я веду пассивный образ жизни. Работа у меня связана с просиживаем на рабочем кресле перед компьютером и чтением и заполнением различных документов. Всё движение в основном заключалось в добирании на работу и обратно. Добрался, сел, поработал и всё. О своём состоянии здоровья я как-то не задумывалась, всё шло с постоянством. Но, как-то придя в гости к подруге, мне пришлось из-за неработающего лифта подняться на четвёртый этаж, и к моему ужасу, я еле добралась до своей цели. Добравшись до нужного мне этажа я с трудом восстановила дыхание, а сердце, я думала, что просто выскочит у меня из груди. Конечно я очень расстроилась, ведь пока перемещалась по ровной дороге и на небольшие расстояния, я даже и подумать не могла, что такое со мной может произойти. Этот факт заставил меня полностью пересмотреть своё отношение и к себе, и к своему образу жизни. Конечно, можно было бы пойти в любой спортивный зал, начать заниматься, но я решила отнестись к своей проблеме более ответственно. Сначала я решила обратиться к врачу за консультацией. Пройдя все необходимые обследования, к моему счастью ничего серьёзного у меня не обнаружилось, но врач настоятельно рекомендовал мне заняться какой-либо физической нагрузкой, но особо не переусердствовать, а начать с ходьбы, а потом со временем постепенно увеличивать темп и переходить на лёгкий бег. Зная себя, я честно говоря не была готова к регулярному выходу в парк для наматывания кругов. Родители , которые естественно переживали за состояние моего здоровья и зная, что особенно в прохладную и дождливую погоду меня будет проблематично выпроводить на пробежку, приняли решение мне помочь в этом вопросе и сделали мне по истине царский подарок - купили беговую дорожку Kettler Track 3 7881-500 . описание Kettler Track 3 7881-500 Беговая дорожка Kettler Track 3 7881-500 имеет габаритные размеры длина - 186 см, ширина - 84 см и высота 137 см. Весит беговая дорожка 96 килограмм, поэтому заносили нам её в квартиру два груз
